Nuestra verdadera naturaleza

Nuestra verdadera naturaleza - (Meditaciones de la colección de dos CD llamada  - La aceptación radical: Meditaciones guiadas) (Realizing Our True Nature: Self-Inquiry)

 

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Category:Spanish Translation -- posted at: 7:19pm PDT

Regresando a la presencia natural

Regresando a la presencia natural - (Meditaciones de la colección de dos CD llamada  - La aceptación radical: Meditaciones guiadas) (Coming Home to Natural Presence)

 

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Category:Spanish Translation -- posted at: 7:16pm PDT

Invocando una presencia apacible

Invocando una presencia apacible - (Meditaciones de la colección de dos CD llamada  - La aceptación radical: Meditaciones guiadas) (Invoking Loving Presence in the Face of Difficulty - a version of tonglen)

 

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Category:Spanish Translation -- posted at: 7:13pm PDT

Cultivando un corazon dispuesto a perdonar - (Meditaciones de la colección de dos CD llamada  - La aceptación radical: Meditaciones guiadas)

 

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Category:Spanish Translation -- posted at: 7:09pm PDT

Tonglen - (Meditaciones de la colección de dos CD llamada  - La aceptación radical: Meditaciones guiadas) (Tonglen - Transforming Suffering into Compassion)

 

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Category:Spanish Translation -- posted at: 7:03pm PDT

Aceptación radical del dolor - (Meditaciones de la colección de dos CD llamada  - La aceptación radical: Meditaciones guiadas)

 

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Category:Spanish Translation -- posted at: 7:00pm PDT

Afrontar la vida con una sonrisa

Afrontar la vida con una sonrisa - (Meditaciones de la colección de dos CD llamada  - La aceptación radical: Meditaciones guiadas)

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Category:Spanish Translation -- posted at: 6:55pm PDT

Introducción a la Meditación Parte 1: El Arte y Ciencia de la Meditación

2010-10-13 - Introducción a la Meditación Parte 1: El Arte y Ciencia de la Meditación
La primera sesión define la meditación y describe las enseñanzas budistas que le dan contexto al camino de la practica. Exploramos las dos formas básicas de meditación - concentración y conciencia plena - y luego nos enfocamos en el entrenamiento de conciencia plena: trayendo atención de conciencia plena a la respiración y sensaciones corporales. Las meditaciones guiadas incluyen el establecimiento de una intención y la pausa sagrada; aprendiendo a "regresar" usando la respiración como un ancla; y "estando aquí" con una presencia encarnada.

Transcriptora: Sashi Gabrielle (sashigabrielle@gmail.com)
Traductora: Lara Cozzo (laracozo@yahoo.com)
Editora: Diana Bermudez (mer.dd@verizon.net)
Voz: Diana María Holguín (dmholguin@gmail.com)


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